...pues sí, chicas, hoy ha sido nuestra primera clase de Tai-Chí!!! y he salido con un subidón de adrenalina totaaal.
Y es que mi médica de familia (que ha sido la médica de mi madre hasta su muerte y a la que admiro profundamente por haberle ofrecido tanta calidad de vida en sus últimos años) ahora me ha adoptado a mí (le rogué que fuera mi médica a pesar de no corresponderme por zona y aceptó) uyyyy, también me dijo que no se lo dijera a nadie... (ups, guardarme el secreto). Bueno, a lo que iba, mi médica me dijo:
"Lo que te iría bien es hacer ejercicio colectivo" y bueno, como desde la lesión que me obligó a dejar el deporte de competición (fútbol y fútbol sala) todos los deportes individuales que he intentado practicar me han aburrido soberanamente, el Tai-Chí es una opción verdaderamente interesante.
Seguiré con los paseos gullifritines, la bicicleta y los paseos por el mar, a ver si mi cuerpo, mi mente y mi espíritu se ejercitan hasta llegar a la ansiada calma.
Y lo buenorra que me voy a poner, ehhh??? jajaja...
Ya os iré contando, ya...
6 comentarios:
si?? de verdad?? jajajaja a mí también me lo han recomendado. No es aburrido??
Besos!!
pues no es nada aburrido... es agotadorrrr!!! y eso que sólo ha sido el primer día!!
Es una meditación en movimiento, un arte marcial sin contrincante.
Dicen que es muy saludable, tiene muchos beneficios y no sólo en la salud física...
ya seguiré contando sobre la marcha.
Anímate!
Besos meditantes
Cultula china muy útil en nuestlos tiempos pala desalollal cuelpo y mentel, fiuu fiuuu:
Movimiento, quietul, espílitu, lespiración, ;)
Lecomendable 100 x 100
jeje a mí me recomendaron practicarlo en una época de mucho estrés (hace unos 2 años aprox.), pero el lugar de relajarme sólo conseguía estresar también al maestro..
besos!!
joven elisa,
te acabo de cambial el nomble sin quelel jajaja
dal cela, pulil cela, dal cela, pulil cela...
jajaja, fiu fiuuuuuu
uyyy, Maslama, o tu maestro tenía el umbral muy bajo ante el estrés o tú tenías demasiado, no??
ay, ese equilibrio, qué difícil es de conseguir!!
Prueba otras cosas... hay ejercicio para todos los casos, jejeje
Besotes
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